Autogenes Training ermöglicht die bewusste Beeinflussung physiologischer und psychologischer Prozesse über autoinstruktive Stimulation. Durch Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Sensibilisierung der Körpersignale werden körperbezogene Ängste abgebaut und Selbstheilungskräfte aktiviert. Durch allgemeinen Stressabbau mittels Autogenem Training kann spannungsbedingten Beschwerden entgegengewirkt werden, bei gleichzeitigem Erleben von Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit. Autogenes Training zeigt somit als Entspannungsverfahren in der täglichen Stressbewältigung gesundheitlich günstige Wirkung. Das Autogene Training ist anteilig erstattungsfähig.
 
In diesem Kurs ist kein Rabatt für Mitglieder möglich, da der Preis so bei den Kassen hinterlegt ist und anteilig erstattet wird

Kurstermine

Anzahl: 10